風靚鳶 2016/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

風靚鳶屏東
ID 272730

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4.3 km | 00:28:27 | 06:39/km

日期: 2016-10-31 16:20 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'43" / 07'17" / 06'41" / 06'27" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'18")

1001 / 1001

2

07'17"

(14'00")

07'16" (+00'52")

1001 / 2002

3

06'41"

(20'41")

06'39" (+00'15")

1002 / 3005

4

06'27"

(27'08")

06'24"

1005 / 4010

5

01'19"

(28'27")

04'56"

266 / 4276

10月累積里程 : 76.98 km

NIKE Pegasus28 累積 : 382.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

黃宏仲, 廖渠魁和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'17"	00:14'00"
3	06'41"	00:20'41"
4	06'27"	00:27'08"
4.3	04'52"	00:28'27"

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朋友動態

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