康銘揚 2016/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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1.1 km | 00:06:20 | 05:39/km

日期: 2016-10-28 18:33 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 1078 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'43" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'43"

(05'43")

05'43"

1000 / 1000

170 / 102

2

00'37"

(06'20")

05'13"

118 / 1117

171 / 111

10月累積里程 : 161.82 km

saucony VIRRATA2 螢光綠累積 : 1526.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

艾得咖啡, sheng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
1.1	05'13"	00:06'20"

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