5.3 km | 00:50:47 | 09:34/km日期: 2016-10-31 23:41 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 08'52" / 09'34" / 10'23" / 09'48" / 09'30" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'45") | 6 / 2006 |
| 4 | | 10'18" (+01'26") | 1000 / 3006 |
| 5 | | 09'23" (+00'31") | 8 / 3014 |
| 6 | | 09'44" (+00'52") | 1000 / 4014 |
| 7 | | 09'29" (+00'37") | 1000 / 5014 |
| 8 | | 09'20" (+00'28") | 294 / 5308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 09'34" | 00:18'26" |
| 3 | 10'23" | 00:28'49" |
| 4 | 09'48" | 00:38'37" |
| 5 | 09'30" | 00:48'07" |
| 5.3 | 09'10" | 00:50'57" |
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