6.3 km | 00:36:59 | 05:53/km日期: 2016-11-03 18:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 5818 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'30" / 05'35" / 05'15" / 05'17" / 05'12" / 06'42" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'17") | 1002 / 1002 | 159 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1003 / 2006 | 163 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'03") | 1002 / 3008 | 165 / 115 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1005 / 4014 | 163 / 115 |
| 5 | | 05'11" | 1002 / 5016 | 163 / 118 |
| 6 | | 06'42" (+01'31") | 1007 / 6023 | 149 / 99 |
| 7 | | 08'21" (+03'10") | 281 / 6305 | 112 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'35" | 00:12'05" |
| 3 | 05'15" | 00:17'20" |
| 4 | 05'17" | 00:22'37" |
| 5 | 05'12" | 00:27'49" |
| 6 | 06'42" | 00:34'31" |
| 6.3 | 08'45" | 00:36'59" |
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