3.0 km | 00:17:57 | 05:57/km日期: 2016-10-26 16:43 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2986 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'51" / 06'00" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1004 / 1004 | 167 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1009 / 2014 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'08") | 1003 / 3017 | 164 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 06'03" | 00:17'54" |
| 3.0 | 04'07" | 00:17'57" |
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