5.1 km | 00:31:26 | 06:11/km日期: 2016-10-26 17:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'12" / 06'20" / 06'09" / 06'13" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'02") | 74 / 5074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.41 km Barefoot 累積 :
25791.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'12" | 00:12'19" |
3 | 06'20" | 00:18'39" |
4 | 06'09" | 00:24'48" |
5 | 06'13" | 00:31'01" |
5.1 | 06'03" | 00:31'28" |