Ryan Hsieh 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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6.3 km | 00:36:08 | 05:43/km

日期: 2016-10-25 16:55 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 06'20" / 05'29" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'37" / 06'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.36 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

馬力歐, 於菌頡和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'29"	00:11'49"
3	05'39"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	05'26"	00:28'30"
6	05'37"	00:34'07"
6.3	06'32"	00:36'09"

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