Una(豬媽咪) 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Una(豬媽咪) 彰化
ID 126573

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3.0 km | 00:18:06 | 06:01/km

日期: 2016-10-17 19:05 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3382 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 05'47" / 06'00" / 06'15" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1000 / 1000

186 / 92

2

06'00"

(11'47")

05'57" (+00'11")

1007 / 2007

187 / 89

3

06'15"

(18'02")

06'14" (+00'28")

1002 / 3010

187 / 85

10月累積里程 : 44.17 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

蔡孟君（熊慢）, 章魚老大和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'00"	00:11'47"
3	06'15"	00:18'02"
3.0	26'40"	00:18'06"

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