10.1 km | 04:58:07 | 29:24/km日期: 2024-12-11 08:01 - 平均心率: 76 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 94.3
Pace: 17'52" / 38'53" / 30'42" / 28'32" / 68'00" / 38'47" / 25'27" / 24'01" / 21'43" / 03'37" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'54" (+14'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'53" (+35'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'41" (+27'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'31" (+24'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'00" (+04'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'47" (+35'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'26" (+21'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'00" (+20'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'42" (+18'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" (+00'16") | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 158.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 38'53" | 00:56'45" |
| 3 | 30'42" | 01:27'27" |
| 4 | 28'32" | 01:55'59" |
| 5 | 68'00" | 03:03'59" |
| 6 | 38'47" | 03:42'46" |
| 7 | 25'27" | 04:08'13" |
| 8 | 24'01" | 04:32'14" |
| 9 | 21'43" | 04:53'57" |
| 10 | 03'37" | 04:57'34" |
| 10.1 | 03'57" | 04:58'06" |
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