8.2 km | 00:41:07 | 05:00/km日期: 2016-10-24 05:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'25" / 05'13" / 05'07" / 04'42" / 04'39" / 04'27" / 04'44" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'02" | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'25" | 00:11'24" |
| 3 | 05'13" | 00:16'37" |
| 4 | 05'07" | 00:21'44" |
| 5 | 04'42" | 00:26'26" |
| 6 | 04'39" | 00:31'05" |
| 7 | 04'27" | 00:35'32" |
| 8 | 04'44" | 00:40'16" |
| 8.2 | 04'00" | 00:41'08" |
29971.4 km | 
3350.2 km
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