9.7 km | 05:45:50 | 35:29/km日期: 2016-10-25 08:24 - 總爬升: 1285 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 2260 Cal - 總步數: 16184 - 平均步頻: 46 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 16'09" / 38'32" / 26'03" / 54'55" / 24'57" / 23'34" / 31'17" / 38'33" / 52'45" / 28'59" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 38'03" (+18'07") | 1004 / 1004 | 52 / 50 |
| 2 | | 22'19" (+02'23") | 1004 / 2009 | 73 / 61 |
| 3 | | 41'53" (+21'57") | 1006 / 3016 | 44 / 53 |
| 4 | | 43'33" (+23'37") | 1002 / 4018 | 37 / 60 |
| 5 | | 19'56" | 1006 / 5024 | 49 / 100 |
| 6 | | 23'34" (+03'38") | 1006 / 6030 | 60 / 70 |
| 7 | | 51'20" (+31'24") | 1001 / 7032 | 28 / 68 |
| 8 | | 48'38" (+28'42") | 1001 / 8033 | 40 / 50 |
| 9 | | 33'57" (+14'01") | 1000 / 9034 | 49 / 59 |
| 10 | | 28'42" (+08'46") | 745 / 9780 | 68 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 38'32" | 00:54'41" |
| 3 | 26'03" | 01:20'44" |
| 4 | 54'55" | 02:15'39" |
| 5 | 24'57" | 02:40'36" |
| 6 | 23'34" | 03:04'10" |
| 7 | 31'17" | 03:35'27" |
| 8 | 38'33" | 04:14'00" |
| 9 | 52'45" | 05:06'45" |
| 10 | 28'59" | 05:35'44" |
| 9.7 | -39'-44" | 05:45'50" |
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