6.6 km | 00:32:35 | 04:55/km日期: 2016-10-20 05:48 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 04'52" / 04'23" / 04'19" / 05'27" / 05'02" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'51") | 616 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'52" | 00:10'46" |
| 3 | 04'23" | 00:15'09" |
| 4 | 04'19" | 00:19'28" |
| 5 | 05'27" | 00:24'55" |
| 6 | 05'02" | 00:29'57" |
| 6.6 | 05'09" | 00:33'08" |
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