2.0 km | 00:15:27 | 07:41/km日期: 2024-12-06 00:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 2522 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'19" / 07'43" / 41'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 164 / 81 |
2 | | 07'49" (+00'19") | 1000 / 2000 | 163 / 78 |
3 | | 10'45" (+03'15") | 9 / 2010 | 100 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
47.73 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7991.7 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'43" | 00:15'02" |
2.0 | 40'50" | 00:15'27" |