6.4 km | 00:42:33 | 06:38/km日期: 2024-12-06 06:26 - 平均心率: 119 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'46" / 06'35" / 07'12" / 06'18" / 06'57" / 06'19" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 07'12" | 00:20'33" |
| 4 | 06'18" | 00:26'51" |
| 5 | 06'57" | 00:33'48" |
| 6 | 06'19" | 00:40'07" |
| 6.4 | 05'56" | 00:42'33" |
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