4.4 km | 00:30:25 | 06:58/km日期: 2024-12-02 18:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'50" / 06'42" / 07'01" / 07'08" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'48") | 365 / 4365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
4.78 km 
Brooks ghost 15 累積 :
116.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'42" | 00:13'32" |
| 3 | 07'01" | 00:20'33" |
| 4 | 07'08" | 00:27'41" |
| 4.4 | 07'31" | 00:30'26" |
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