12.7 km | 01:27:48 | 06:55/km日期: 2016-10-20 05:25 - 地點: 體育場 - 天氣: 好天 - 平均心率: 124 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 12660 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 08'25" / 08'09" / 07'30" / 07'15" / 06'20" / 06'26" / 06'08" / 06'05" / 06'02" / 06'13" / 06'46" / 07'06" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+02'29") | 1003 / 1003 | 167 / 70 |
| 2 | | 08'08" (+02'10") | 1002 / 2006 | 170 / 72 |
| 3 | | 07'26" (+01'28") | 1007 / 3013 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'15" (+01'17") | 1001 / 4015 | 148 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'20") | 1003 / 5018 | 118 / 134 |
| 6 | | 06'26" (+00'28") | 1005 / 6023 | 127 / 121 |
| 7 | | 06'07" (+00'09") | 1008 / 7032 | 113 / 143 |
| 8 | | 06'05" (+00'07") | 1006 / 8038 | 120 / 136 |
| 9 | | 05'58" | 1005 / 9043 | 115 / 145 |
| 10 | | 06'13" (+00'15") | 1007 / 10051 | 124 / 129 |
| 11 | | 07'00" (+01'02") | 1005 / 11057 | 154 / 92 |
| 12 | | 07'03" (+01'05") | 1004 / 12061 | 173 / 81 |
| 13 | | 07'03" (+01'05") | 689 / 12751 | 147 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.74 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 08'09" | 00:16'34" |
| 3 | 07'30" | 00:24'04" |
| 4 | 07'15" | 00:31'19" |
| 5 | 06'20" | 00:37'39" |
| 6 | 06'26" | 00:44'05" |
| 7 | 06'08" | 00:50'13" |
| 8 | 06'05" | 00:56'18" |
| 9 | 06'02" | 01:02'20" |
| 10 | 06'13" | 01:08'33" |
| 11 | 06'46" | 01:15'19" |
| 12 | 07'06" | 01:22'25" |
| 12.7 | 07'48" | 01:27'48" |
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