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洪志欣
彰化
ID 42462
21 位追隨者
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洪志欣
38.1 km
|
01:33:28
|
24.5 km/h
日期:
2016-10-19 19:31
-
地點:
家附近
-
天氣:
涼
-
卡路里:
1442 Cal
-
溫度:
30°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'49"
(02'49")
21.30 (-10.28)
994 / 994
2
02'10"
(04'59")
27.69 (-3.89)
993 / 1988
3
02'22"
(07'21")
25.35 (-6.23)
999 / 2987
4
02'24"
(09'45")
25.53 (-6.05)
1019 / 4006
5
03'01"
(12'46")
19.89 (-11.69)
999 / 5005
展開計圈分析
6
02'35"
(15'21")
23.08 (-8.50)
990 / 5996
7
02'15"
(17'36")
27.07 (-4.51)
1012 / 7009
8
02'17"
(19'53")
26.28 (-5.30)
997 / 8006
9
01'55"
(21'48")
31.58
1001 / 9007
10
03'15"
(25'03")
18.75 (-12.83)
1012 / 10020
11
03'11"
(28'14")
18.95 (-12.63)
1001 / 11021
12
02'39"
(30'53")
22.64 (-8.94)
999 / 12020
13
03'07"
(34'00")
19.57 (-12.01)
1011 / 13032
14
02'12"
(36'12")
27.07 (-4.51)
988 / 14020
15
02'10"
(38'22")
28.12 (-3.45)
1014 / 15034
16
02'19"
(40'41")
25.90 (-5.68)
995 / 16030
17
02'00"
(42'41")
30.51 (-1.07)
1009 / 17040
18
02'06"
(44'47")
28.57 (-3.01)
994 / 18034
19
02'09"
(46'56")
28.35 (-3.23)
1008 / 19043
20
02'17"
(49'13")
26.47 (-5.11)
1001 / 20045
21
02'13"
(51'26")
27.27 (-4.31)
1002 / 21048
22
02'09"
(53'35")
28.12 (-3.45)
1000 / 22048
23
02'44"
(56'19")
21.95 (-9.63)
996 / 23045
24
02'14"
(58'33")
27.27 (-4.31)
1013 / 24058
25
02'14"
(01:00'47")
27.07 (-4.51)
1001 / 25060
26
02'00"
(01:02'47")
30.00 (-1.58)
997 / 26057
27
02'09"
(01:04'56")
28.12 (-3.45)
1004 / 27061
28
02'13"
(01:07'09")
27.27 (-4.31)
1004 / 28065
29
02'23"
(01:09'32")
25.17 (-6.40)
994 / 29060
30
03'25"
(01:12'57")
17.82 (-13.76)
1010 / 30071
31
02'24"
(01:15'21")
25.17 (-6.40)
1003 / 31074
32
02'26"
(01:17'47")
24.83 (-6.75)
1004 / 32078
33
02'26"
(01:20'13")
24.83 (-6.75)
1000 / 33078
34
02'32"
(01:22'45")
24.16 (-7.42)
1014 / 34092
35
02'20"
(01:25'05")
26.09 (-5.49)
1008 / 35101
36
02'19"
(01:27'24")
25.71 (-5.86)
987 / 36088
37
02'41"
(01:30'05")
22.64 (-8.94)
1009 / 37097
38
02'50"
(01:32'55")
21.18 (-10.40)
995 / 38093
39
00'33"
(01:33'28")
16.22 (-15.36)
148 / 38241
10月累積里程 :
370.61 km
美利達 銳克多 400 tw
Android - samsung SM-A700YD 上傳
| 8 years ago
白玉如(姐刷的是黑卡~~)
,
黃國棟
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.1
-2.0 %
2
27.7
-1.4 %
3
25.4
-1.7 %
4
25.4
-1.4 %
5
19.9
1.8 %
6
22.6
2.7 %
7
27.5
-1.0 %
8
26.3
3.4 %
9
31.3
3.2 %
10
18.8
3.8 %
11
18.8
-2.5 %
12
22.6
-1.2 %
13
19.1
3.7 %
14
27.3
2.0 %
15
28.3
1.4 %
16
25.4
-1.5 %
17
30.5
2.2 %
18
28.1
-1.3 %
19
28.3
1.0 %
20
26.7
-2.2 %
21
26.7
-2.0 %
22
27.9
-1.3 %
23
22.2
-2.2 %
24
26.9
2.8 %
25
26.9
-1.1 %
26
30.0
1.5 %
27
27.9
2.2 %
28
27.5
-0.9 %
29
25.4
-2.2 %
30
17.5
-2.3 %
31
25.4
-0.9 %
32
24.7
2.2 %
33
24.7
2.4 %
34
23.8
-1.0 %
35
26.1
-1.7 %
36
25.5
3.8 %
37
23.4
-0.9 %
38
20.8
-2.0 %
38.1
11.2
2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
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3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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05:06/km
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00:52:41
|
05:11/km
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