6.2 km | 00:32:33 | 05:15/km日期: 2024-11-29 18:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 05'13" / 04'48" / 06'29" / 03'49" / 04'49" / 06'25" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+01'20") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
378.67 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1145.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'48" | 00:10'01" |
| 3 | 06'29" | 00:16'30" |
| 4 | 03'49" | 00:20'19" |
| 5 | 04'49" | 00:25'08" |
| 6 | 06'25" | 00:31'33" |
| 6.2 | 05'04" | 00:32'34" |
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