4.0 km | 00:21:19 | 05:18/km日期: 2016-10-18 17:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 3777 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'22" / 05'26" / 05'15" / 05'05" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'28") | 1001 / 1001 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'25" (+00'26") | 1010 / 2012 | 177 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1007 / 3019 | 177 / 107 |
| 4 | | 04'59" | 1006 / 4026 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.66 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'26" | 00:10'48" |
| 3 | 05'15" | 00:16'03" |
| 4 | 05'05" | 00:21'08" |
| 4.0 | 10'32" | 00:21'19" |
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