2.0 km | 00:10:05 | 04:58/km日期: 2016-10-19 18:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 1776 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'02" / 04'55" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 1000 | 176 / 112 |
2 | | 04'55" | 1004 / 2004 | 176 / 114 |
3 | | 04'04" | 24 / 2029 | 150 / 163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.66 km ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'55" | 00:09'57" |
2.0 | 05'26" | 00:10'05" |