6.4 km | 00:35:20 | 05:33/km日期: 2024-11-28 21:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.4
Pace: 06'50" / 05'28" / 05'02" / 05'02" / 05'18" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'48") | 548 / 1548 |
| 3 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2548 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 3548 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 969 / 4518 |
| 6 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 5518 |
| 7 | | 05'38" (+00'40") | 774 / 6293 |
| 8 | | 05'53" (+00'55") | 58 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'28" | 00:12'18" |
| 3 | 05'02" | 00:17'20" |
| 4 | 05'02" | 00:22'22" |
| 5 | 05'18" | 00:27'40" |
| 6 | 05'43" | 00:33'23" |
| 6.4 | 05'35" | 00:35'21" |
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