8.0 km | 01:10:55 | 08:50/km日期: 2024-11-29 09:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 57.4
Pace: 07'07" / 07'18" / 08'14" / 08'58" / 08'55" / 09'43" / 08'59" / 10'11" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+04'30") | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'18" | 00:14'25" |
| 3 | 08'14" | 00:22'39" |
| 4 | 08'58" | 00:31'37" |
| 5 | 08'55" | 00:40'32" |
| 6 | 09'43" | 00:50'15" |
| 7 | 08'59" | 00:59'14" |
| 8 | 10'11" | 01:09'25" |
| 8.0 | 11'25" | 01:09'41" |
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