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10.9 km | 01:12:50 | 06:40/km 日期: 2016-10-18 21:01 - 地點: 華中河濱 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% Pace: 06'59" / 06'51" / 06'53" / 06'17" / 05'37" / 05'39" / 06'03" / 06'10" / 06'33" / 05'57" / 10'41" / 短時間裏,沒有過這麼密集的練跑量,這幾天跑起來,覺得有點提不起勁,除非是自已要加速度外,以正常跑的速度,感覺像30k以後的疲勞感。 10月累積里程 : 300.33 km 光溜溜牌 腳底皮 累積 : 7857.1 km GPX 上傳 | 7 years ago
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