玩命光頭 2024/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

玩命光頭基隆
ID 740707

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8.1 km | 02:07:05 | 15:47/km

日期: 2024-11-27 15:48 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 50.1

Pace: 13'31" / 10'49" / 19'47" / 16'49" / 15'15" / 15'43" / 14'38" / 12'43" / 157'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.45 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	10'49"	00:24'20"
3	19'47"	00:44'07"
4	16'49"	01:00'56"
5	15'15"	01:16'11"
6	15'43"	01:31'54"
7	14'38"	01:46'32"
8	12'43"	01:59'15"
8.2	35'16"	02:07'08"

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