6.3 km | 00:50:42 | 07:59/km日期: 2024-11-26 21:41 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 119 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'37" / 06'22" / 06'16" / 06'29" / 06'27" / 13'17" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'19") | 1001 / 1001 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'22" (+00'05") | 1001 / 2002 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'17" | 1001 / 3004 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 4005 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 5006 | 174 / 88 |
| 6 | | 13'26" (+07'09") | 1000 / 6006 | 107 / 69 |
| 7 | | 14'36" (+08'19") | 340 / 6346 | 106 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.10 km 
母子鱷魚 1131023湖水綠 累積 :
331.1 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 06'16" | 00:19'15" |
| 4 | 06'29" | 00:25'44" |
| 5 | 06'27" | 00:32'11" |
| 6 | 13'17" | 00:45'28" |
| 6.3 | 15'04" | 00:50'42" |
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