5.3 km | 00:31:46 | 05:59/km日期: 2016-10-16 23:29 - 地點: 淡水 - 平均心率: 174 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 06'09" / 06'09" / 06'03" / 05'51" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 301 / 5301 |
台中Hsu Jin
1016
今天跑3次👌🏾
又是下班跑步奔向捷運站😂
~~~~~~~~~~~~~~
我的男神說😍
趁著好天氣穿新鞋測一下
按照慣例穿著賽服排乳酸
你新入手亞瑟士-虎走4
我新入手UA-阿波羅
是說我很壞習慣會磨鞋
而你說月跑量都這麼大
記得上一雙跑鞋還活不到3個月欸
所以不用買太好或剛新出來的阿
凹累凹一下就好了😅也不錯凹阿
聽說又有颱風直撲啦🤔
社會亂象！大自然反撲嗎？（誤😬
#SpeedformApollo
#裙擺澎澎run
#有練就有
「 RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾
#positiverunner
#謝謝有你
#有你真好 #一起變強
#只為更讚
#跑出去就不一樣
#有跑步的日子就是好日子
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