4.3 km | 00:28:58 | 06:42/km日期: 2024-11-25 17:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74
Pace: 07'01" / 07'45" / 06'57" / 07'54" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'35") | 324 / 4324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'45" | 00:14'46" |
| 3 | 06'57" | 00:21'43" |
| 4 | 07'54" | 00:29'37" |
| 4.3 | 07'02" | 00:31'54" |
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