Jacky Cheng 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Cheng 桃園
ID 269509

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12.1 km | 01:22:33 | 06:50/km

日期: 2016-10-17 04:16 - 總爬升: 217 m - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'36" / 06'41" / 06'40" / 06'50" / 06'59" / 06'51" / 06'47" / 07'13" / 07'18" / 06'43" / 06'56" / 06'37" / 06'55" /

10月累積里程 : 243.22 km

GPX 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 劉育朱和其他 14 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-10-17 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'41"	00:13'17"
3	06'40"	00:19'57"
4	06'50"	00:26'47"
5	06'59"	00:33'46"
6	06'51"	00:40'37"
7	06'47"	00:47'24"
8	07'13"	00:54'37"
9	07'18"	01:01'55"
10	06'43"	01:08'38"
11	06'56"	01:15'34"
12	06'37"	01:22'11"
12.1	06'54"	01:22'33"

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