4.1 km | 00:57:42 | 14:06/km日期: 2024-11-23 18:48 - 平均心率: 85 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 13'43" / 13'10" / 14'16" / 15'15" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'16" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'02" (+00'53") | 92 / 4092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 13'10" | 00:26'53" |
| 3 | 14'16" | 00:41'09" |
| 4 | 15'15" | 00:56'24" |
| 4.1 | 14'05" | 00:57'42" |
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