5.4 km | 00:47:08 | 08:43/km日期: 2024-11-25 18:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 66
Pace: 08'05" / 08'24" / 09'02" / 09'15" / 08'49" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+00'46") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'24" | 00:16'29" |
| 3 | 09'02" | 00:25'31" |
| 4 | 09'15" | 00:34'46" |
| 5 | 08'49" | 00:43'35" |
| 5.4 | 08'48" | 00:47'08" |
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