8.1 km | 01:34:24 | 11:42/km日期: 2024-11-25 15:26 - 總爬升: 232 m - 地點: 南寮＋瑞井 - 平均心率: 116 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.2
Pace: 08'08" / 09'40" / 10'42" / 11'10" / 14'27" / 16'04" / 12'58" / 09'32" / 21'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.47 km 
亞瑟士 TARTHER JAPAN 累積 :
1501.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'40" | 00:17'48" |
| 3 | 10'42" | 00:28'30" |
| 4 | 11'10" | 00:39'40" |
| 5 | 14'27" | 00:54'07" |
| 6 | 16'04" | 01:10'11" |
| 7 | 12'58" | 01:23'09" |
| 8 | 09'32" | 01:32'41" |
| 8.1 | 21'31" | 01:33'57" |
9015.8 km | 
4575.0 km
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