7.2 km | 00:43:08 | 05:58/km日期: 2024-11-25 18:24 - 平均心率: 175 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7162 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66
Pace: 06'07" / 05'38" / 05'44" / 05'56" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'24") | 1002 / 1002 | 175 / 92 |
| 2 | | 05'45" | 1001 / 2004 | 162 / 107 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1002 / 3007 | 167 / 102 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1001 / 4009 | 167 / 99 |
| 5 | | 06'04" (+00'19") | 1001 / 5010 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 6011 | 155 / 106 |
| 7 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 7011 | 169 / 99 |
| 8 | | 06'26" (+00'41") | 199 / 7210 | 160 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
59.52 km 
ASICS EXCITE 9 累積 :
649.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'38" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'56" | 00:23'25" |
| 5 | 05'54" | 00:29'19" |
| 6 | 05'52" | 00:35'11" |
| 7 | 05'50" | 00:41'01" |
| 7.2 | 10'02" | 00:43'08" |
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