10.1 km | 00:54:56 | 05:26/km日期: 2016-10-21 19:19 - 地點: 操場 - 天氣: 月亮時間 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'29" / 05'24" / 05'18" / 05'16" / 05'05" / 05'21" / 05'27" / 05'24" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'46") | 1006 / 1006 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1009 / 2015 | 162 / 111 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1004 / 3019 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'23" (+00'19") | 1002 / 4022 | 160 / 115 |
| 5 | | 05'18" (+00'14") | 1006 / 5028 | 156 / 120 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1002 / 6030 | 161 / 119 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7030 | 163 / 120 |
| 8 | | 05'29" (+00'25") | 1005 / 8035 | 164 / 110 |
| 9 | | 05'24" (+00'20") | 1004 / 9040 | 165 / 111 |
| 10 | | 05'24" (+00'20") | 1007 / 10047 | 165 / 111 |
| 11 | | 05'05" (+00'01") | 114 / 10162 | 161 / 121 |
10月累積里程 : 135.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 05'24" | 00:22'18" |
| 5 | 05'18" | 00:27'36" |
| 6 | 05'16" | 00:32'52" |
| 7 | 05'05" | 00:37'57" |
| 8 | 05'21" | 00:43'18" |
| 9 | 05'27" | 00:48'45" |
| 10 | 05'24" | 00:54'09" |
| 10.1 | 06'50" | 00:54'56" |
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