Christy Chang 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Christy Chang 新北市
ID 24653

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8.1 km | 00:58:56 | 07:14/km

日期: 2016-10-18 20:04 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 07'24" / 07'23" / 07'09" / 07'35" / 07'25" / 07'10" / 06'55" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56"

1000 / 1000

2

07'23"

(14'21")

07'23" (+00'27")

1000 / 2001

3

07'23"

(21'44")

07'22" (+00'26")

1000 / 3002

4

07'08"

(28'53")

07'08" (+00'12")

1000 / 4003

5

07'30"

(36'24")

07'30" (+00'34")

1000 / 5004

展開計圈分析

新北市

Christy Chang

·

20161018-SRG陽光團練

10月累積里程 : 100.75 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳建宗, 程歌和其他 15 人說推

·

明天晚安哦！運動愉快喔！

2016-10-18 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	07'24"	00:13'36"
3	07'23"	00:20'59"
4	07'09"	00:28'08"
5	07'35"	00:35'43"
6	07'25"	00:43'08"
7	07'10"	00:50'18"
8	06'55"	00:57'13"
8.1	07'28"	00:58'15"

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