5.4 km | 00:41:17 | 07:40/km日期: 2024-11-20 22:37 - 平均心率: 134 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 09'31" / 07'07" / 06'48" / 07'08" / 08'58" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'21" (+02'33") | 381 / 5381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
292.74 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5876.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 07'07" | 00:16'38" |
| 3 | 06'48" | 00:23'26" |
| 4 | 07'08" | 00:30'34" |
| 5 | 08'58" | 00:39'32" |
| 5.4 | 09'20" | 00:43'06" |
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