8.1 km | 00:50:08 | 06:11/km日期: 2024-11-22 22:13 - 地點: 龍江館 - 平均心率: 128 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8656 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'11" / 06'00" / 06'07" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 06'15" / 06'17" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 05'59" | 1001 / 2002 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 3004 | 173 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'11") | 1002 / 4006 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 5007 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1001 / 6009 | 173 / 93 |
| 7 | | 06'14" (+00'15") | 1002 / 7011 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 8011 | 172 / 91 |
| 9 | | 06'21" (+00'22") | 91 / 8103 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.10 km 
母子鱷魚 1130928寶藍色 累積 :
247.2 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 06'07" | 00:18'18" |
| 4 | 06'11" | 00:24'29" |
| 5 | 06'16" | 00:30'45" |
| 6 | 06'08" | 00:36'53" |
| 7 | 06'15" | 00:43'08" |
| 8 | 06'17" | 00:49'25" |
| 8.1 | 06'53" | 00:50'08" |
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