Rambo Yen 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Rambo Yen 新北市
ID 277047

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5.2 km | 00:38:18 | 07:20/km

日期: 2016-10-17 06:41 - 地點: 新營南灜綠都心公園 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 07'07" / 06'49" / 06'50" / 07'46" / 07'57" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+00'15")

997 / 997

2

06'55"

(13'56")

06'53" (+00'06")

1004 / 2002

3

06'50"

(20'46")

06'47"

1004 / 3007

4

07'46"

(28'32")

07'46" (+00'59")

998 / 4005

5

08'04"

(36'36")

07'56" (+01'09")

1014 / 5020

6

01'42"

(38'18")

08'24" (+01'37")

202 / 5222

新北市

Rambo Yen

·

10月累積里程 : 68.42 km

mizuno rider 19 累積 : 469.7 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Peng Tai Huang, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'49"	00:13'56"
3	06'50"	00:20'46"
4	07'46"	00:28'32"
5	07'57"	00:36'29"
5.2	08'15"	00:38'18"

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