6.4 km | 00:44:52 | 06:58/km日期: 2024-11-21 18:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'47" / 06'48" / 07'04" / 07'09" / 06'58" / 07'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'13") | 744 / 5744 |
| 7 | | 07'00" (+00'13") | 695 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'48" | 00:13'35" |
| 3 | 07'04" | 00:20'39" |
| 4 | 07'09" | 00:27'48" |
| 5 | 06'58" | 00:34'46" |
| 6 | 07'00" | 00:41'46" |
| 6.4 | 07'02" | 00:44'52" |
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