8.8 km | 00:55:28 | 06:20/km日期: 2024-11-21 17:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 07'06" / 06'18" / 06'29" / 06'05" / 06'34" / 06'05" / 05'57" / 06'23" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'02") | 755 / 8755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'18" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'05" | 00:25'58" |
| 5 | 06'34" | 00:32'32" |
| 6 | 06'05" | 00:38'37" |
| 7 | 05'57" | 00:44'34" |
| 8 | 06'23" | 00:50'57" |
| 8.8 | 05'58" | 00:55'28" |
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