6.5 km | 00:41:59 | 06:25/km日期: 2024-11-19 22:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'20" / 07'05" / 06'30" / 06'40" / 06'31" / 06'22" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'01") | 214 / 6214 |
| 8 | | 05'16" | 114 / 6329 |
| 9 | | 05'18" (+00'02") | 91 / 6420 |
| 10 | | 49'55" (+44'39") | 2 / 6423 |
| 11 | | 05'10" | 119 / 6542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 161.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'05" | 00:13'25" |
| 3 | 06'30" | 00:19'55" |
| 4 | 06'40" | 00:26'35" |
| 5 | 06'31" | 00:33'06" |
| 6 | 06'22" | 00:39'28" |
| 6.5 | 10'48" | 00:45'20" |
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