5.8 km | 00:33:21 | 05:47/km日期: 2016-10-17 16:27 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 01'53" / 05'32" / 05'39" / 05'51" / 06'01" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'25") | 759 / 5759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 110.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 05'32" | 00:07'25" |
| 3 | 05'39" | 00:13'04" |
| 4 | 05'51" | 00:18'55" |
| 5 | 06'01" | 00:24'56" |
| 5.8 | 05'56" | 00:29'27" |
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