8.0 km | 00:48:02 | 05:59/km日期: 2024-11-18 21:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'42" / 06'02" / 06'39" / 06'03" / 06'08" / 06'08" / 06'05" / 07'03" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+02'19") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.30 km 
中國喬丹 飛影PB4.0 累積 :
2833.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'02" | 00:11'44" |
| 3 | 06'39" | 00:18'23" |
| 4 | 06'03" | 00:24'26" |
| 5 | 06'08" | 00:30'34" |
| 6 | 06'08" | 00:36'42" |
| 7 | 06'05" | 00:42'47" |
| 8 | 07'03" | 00:49'50" |
| 8.0 | 14'50" | 00:49'59" |
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