8.8 km | 00:50:18 | 05:43/km日期: 2024-11-17 16:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'56" / 05'43" / 05'31" / 05'40" / 07'33" / 05'50" / 05'38" / 05'47" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'09") | 792 / 8792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'43" | 00:11'39" |
| 3 | 05'31" | 00:17'10" |
| 4 | 05'40" | 00:22'50" |
| 5 | 07'33" | 00:30'23" |
| 6 | 05'50" | 00:36'13" |
| 7 | 05'38" | 00:41'51" |
| 8 | 05'47" | 00:47'38" |
| 8.8 | 05'39" | 00:52'07" |
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