8.6 km | 00:56:37 | 06:35/km日期: 2024-11-17 15:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 8946 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87.51
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'18" / 06'26" / 06'40" / 06'40" / 06'52" / 06'34" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 1000 | 161 / 92 |
| 2 | | 06'19" | 1001 / 2002 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'19" | 1002 / 3004 | 161 / 98 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1001 / 4005 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'39" (+00'20") | 1002 / 5008 | 157 / 95 |
| 6 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 6008 | 154 / 96 |
| 7 | | 06'50" (+00'31") | 1001 / 7009 | 157 / 92 |
| 8 | | 06'35" (+00'16") | 1001 / 8010 | 143 / 105 |
| 9 | | 06'44" (+00'25") | 588 / 8599 | 162 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'18" | 00:19'21" |
| 4 | 06'26" | 00:25'47" |
| 5 | 06'40" | 00:32'27" |
| 6 | 06'40" | 00:39'07" |
| 7 | 06'52" | 00:45'59" |
| 8 | 06'34" | 00:52'33" |
| 8.6 | 06'47" | 00:56'37" |
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