7.5 km | 00:42:07 | 05:39/km日期: 2024-11-19 18:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'43" / 05'31" / 05'23" / 05'18" / 05'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'03") | 454 / 7454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
190.36 km 
Adidas Boston12-藍藍 累積 :
797.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'43" | 00:18'05" |
| 4 | 05'31" | 00:23'36" |
| 5 | 05'23" | 00:28'59" |
| 6 | 05'18" | 00:34'17" |
| 7 | 05'26" | 00:39'43" |
| 7.5 | 05'21" | 00:42'09" |
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