6.3 km | 00:34:45 | 05:32/km日期: 2024-11-19 16:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 03'41" / 05'47" / 05'29" / 07'30" / 04'00" / 05'06" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 270 / 6270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.74 km 
Adidas adizero Boston 9 累積 :
219.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 05'47" | 00:09'28" |
| 3 | 05'29" | 00:14'57" |
| 4 | 07'30" | 00:22'27" |
| 5 | 04'00" | 00:26'27" |
| 6 | 05'06" | 00:31'33" |
| 6.3 | 04'52" | 00:32'52" |
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