8.3 km | 01:02:26 | 07:32/km日期: 2024-11-23 07:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'56" / 08'38" / 06'30" / 06'31" / 06'38" / 08'04" / 06'50" / 09'00" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'59" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'29" (+01'59") | 273 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.35 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3087.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'38" | 00:16'34" |
| 3 | 06'30" | 00:23'04" |
| 4 | 06'31" | 00:29'35" |
| 5 | 06'38" | 00:36'13" |
| 6 | 08'04" | 00:44'17" |
| 7 | 06'50" | 00:51'07" |
| 8 | 09'00" | 01:00'07" |
| 8.3 | 08'27" | 01:02'26" |
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