Iris Chen 2012/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Chen 新北市
ID 95

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6.5 km | 00:48:58 | 07:32/km

日期: 2012-07-18 20:02 - 地點: 天母 - 卡路里: 275 Cal

暖身從KS天母店到天母國中
繞國中外圍大圈跑 ( 有上坡有下坡 ) 一圈約 1.4KM
前兩圈7分鐘, 最後一圈 run my ass off
( 採接力方式, 男生先跑一圈、回來接給女生, 我從倒數第二追到領先進站, 心都快跳出來惹 ~"~ )
最後散步聊天走回天母店

7月累積里程 : 154.41 km

手動上傳 | 12 years ago

寶琳-球, lwenc1216 和其他 17 人說推

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