8.0 km | 00:47:43 | 05:56/km日期: 2024-11-05 06:05 - 平均心率: 148 - 卡路里: 518 Cal
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'34" / 06'00" / 05'44" / 05'30" / 07'05" / 06'08" / 22'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.00 km
Apple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 06'00" | 00:23'08" |
| 5 | 05'44" | 00:28'52" |
| 6 | 05'30" | 00:34'22" |
| 7 | 07'05" | 00:41'27" |
| 8 | 06'08" | 00:47'35" |
| 8.0 | 13'20" | 00:48'02" |
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