10.4 km | 00:53:48 | 05:10/km日期: 2024-11-15 15:31 - 平均心率: 159 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'00" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 05'06" / 05'17" / 05'05" / 04'56" / 05'19" / 06'22" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'32") | 377 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.99 km 
必邁 驚碳fly風火輪 累積 :
128.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'02" | 00:11'02" |
| 3 | 05'00" | 00:16'02" |
| 4 | 04'54" | 00:20'56" |
| 5 | 05'06" | 00:26'02" |
| 6 | 05'17" | 00:31'19" |
| 7 | 05'05" | 00:36'24" |
| 8 | 04'56" | 00:41'20" |
| 9 | 05'19" | 00:46'39" |
| 10 | 06'22" | 00:53'01" |
| 10.4 | 05'26" | 00:55'04" |
Terry Chen 說推
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